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白芷芋头猪蹄汤的做法

来源:未知 时间:2014-12-22
白芷芋头猪蹄汤
女人冬季护肤美颜汤----白芷芋头猪蹄汤
材料:猪蹄1个,芋头8个,泡发的木耳30克。
调料:葱姜适量,白芷5克,料酒10毫升,盐适量,胡椒粉适量,鸡精少许。
做法
1.准备好所有的食材,把猪蹄开水焯烫一下,然后把上面的猪毛处理干净。
白芷芋头猪蹄汤步骤1
2.汤煲加入适量的清水,加入葱姜,和猪蹄。加入料酒。
白芷芋头猪蹄汤步骤2
3.加入白芷,大火煮开小伙炖煮40分钟。然后加入去皮切块的芋头。
白芷芋头猪蹄汤步骤3
4.加入黑木耳继续炖煮15分钟。加入盐。
白芷芋头猪蹄汤步骤4
5.加入胡椒粉。加鸡精煮开关火。
白芷芋头猪蹄汤步骤5
特别提示
猪蹄开水焯烫一下过凉,上面的猪毛可以更加容易处理干净。
煲汤要小火慢炖,煲出的猪蹄香烂而不碎,口感更好。
营养价值
芋头其营养价值同马铃薯。除淀粉、蛋白质、脂肪外,还含有钙、磷、铁、多种维生素和粘液皂素。易于消化、很适于胃弱、肠道病、结核病患者及幼儿、恢复期病人食用。芋头功效:易于消化,可润肠通便,防止肠癌。可用于挫伤、扭伤、跌打损伤,扁桃体炎、关节炎、神经痛
女人冬季护肤美颜汤----白芷芋头猪蹄汤
冬天空气干燥,皮肤也容易变得干燥,女性朋友不妨多喝猪蹄汤,有助于改善肤质。
猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满光泽。
古代就有一个“猪肤方”,就指出猪蹄上的皮有“和血脉,润肌肤”的作用。
白芷又叫香白芷,即可做药又能作为调味料食用。
白芷有美白祛斑,控油,润肤,改善微循环,促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,滋润肌肤,让肌肤润色光滑的作用,宜可祛风解表,散寒止痛,除湿通窍,消肿排脓。
此款药膳汤,为女性朋友冬季美容护肤汤,在寒冷干燥的冬季,可多喝一些,起到美容润肤,改善皮肤肤质,滋润去燥的作用。
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